Главная | Регистрация | Вход | RSSПонедельник, 21.06.2021, 19:08

Мой сайт

Меню сайта

08:48
Как очистить свое тело здоровой пищей?

Кето-диета - что же это?

Проблема лишнего веса волнует многих людей и для её решения было разработано множество методик и способов. В нашей статье мы постараемся рассказать, что же представляет собой кето диета для похудения, а также подробно рассмотрим все её нюансы и особенности.

Что такое КЕТО-диета

Термином "кето-диета" диетологи обозначают рацион, основанный на достаточно низком содержании углеводов и белков, и намного большем количестве жиров. Кето диета была создана в больнице Джона Хопкинса (США) довольно давно — в 1920 году. Изначально диета была предназначена для комплексного лечения эпилепсии (происходило снижение частоты и продолжительности судорог). Побочным эффектом диеты было снижение веса за счет снижения содержания холестерина и уровня сахара в крови.

Также вы можете купить пилинг, посмотреть более подробную информацию вы сможете перейдя по ссылке.

Также вас могут заинтересовать филлеры цена, подробнее по ссылке.

Как действует кето диета

Основное требование при соблюдении кето диеты — это почти полный отказ от углеводов. Все дело в том, что в процессе пищеварения данные вещества способствуют выбросу инсулина из-за распада их на простые сахара. Выброс инсулина, в свою очередь, приводит к тому, что излишек калорий превращается в гликоген, который склонен накапливаться в тканях и печени, постепенно превращаясь в жир. Снижение потребления углеводов с пищей нормализует выработку инсулина и повышает концентрацию кетонов в моче и крови.

При правильном соблюдении кетогенной (безуглеводной) диеты повышение концентрации кетонов является важнейшим показателем. Узнать это значение можно при помощи специальных тестовых полосок или лабораторных анализов.

Основное преимущество такой диеты — постоянное снижение веса, которое не зависит от количества потребляемых жиров. При этом человек, соблюдающий диету, не испытывает дискомфорта (чувство голода), к тому же ему нет надобности заниматься физическими нагрузками.***



Источник http://fillerstore.ru/

Категория: Мастер-классы | Просмотров: 303 | Добавил: adm
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Категории раздела
Мастер-классы [336]
Семинары [68]
Календарь
«  Март 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Статистика

Copyright MyCorp © 2021