Главная | Регистрация | Вход | RSSПонедельник, 06.04.2020, 00:45

Мой сайт

Меню сайта
Категории раздела
Образ жизни [790]
Беременность [312]
Роды [64]
Здоровье ребёнка [326]
Слинги [20]
Полезные советы [985]
Грудное вскармливание [75]
Уход за ребёнком [120]
Развитие ребёнка [378]
Развивающие игры [89]
Красота и здоровье [862]
Секреты красоты [150]
Здоровое питание [87]
Болезни и их лечение [174]
Психология родительства [384]
Мы имеем право! [55]
Детская мода [125]
Детский интерьер [125]
Колыбельные [67]
Пословицы и поговорки [1]
Потешки и прибаутки [16]
Головоломки и загадки для детей [29]
Поделки с детьми [32]
Детские песенки [71]
Имена и гороскопы [31]
Советы мастеров [43]
Вкусные рецепты [215]
Статьи наших партнеров [14]
Образование, методики развития [31]
Сказки для детей [3543]
Стихи для детей [813]
Вязание для детей. Схемы, описания, фотографии [28]
Статистика

Статьи


Как подготовить промежность к родам?

Как избежать разрывов и подготовить промежность к родам

Развитие гибкости, в частности, обучение шпагату, имеет свою особенность. Неправильно построенный тренировочный процесс приведет не просто к отсутствию результата, а почти наверняка к травме. Самостоятельные занятия, тренировки в непрофильных студиях и больших группах ведут к травматизму и, зачастую, к настолько сильным болевым ощущениям, что ученик может получить фобию, с которой придется бороться посерьезнее, чем с плохой эластичностью мышц. Поэтому, наша школа шпагата практикует индивидуальные занятия по растяжке. Тренер по шпагату.

Что дают индивидуальные занятия по растяжке?

  • Обучение шпагата происходит по персональной программе, подобранной с учетом ваших физиологических особенностей и поставленных целей.
  • Школа шпагата предоставляет услуги профессионального опытного тренера, который отслеживает правильность выполнения упражнений, контролирует технику безопасности.
  • Индивидуальные занятия по растяжке являются мотивационным. Каждую тренировку вы видите свой прогресс! Это делает стретчинг желанным в вашем расписании.
  • Эффективное обучение шпагату часто предполагает наличие рядом человека, который подстрахует в упражнении, довернет бедро, создаст дополнительное давление на целевую группу мышц. Это требует от ассистента, как минимум, знания анатомии и опыта в стретчинге.
  • Индивидуальный инструктор даст квалифицированные советы по режиму дня и питанию, интенсивности тренировок и необходимой нагрузке.


Плюс, наша школа стретчинга предлагает растяжку на биомеханических тренажерах, что позволит быстрее и безопаснее достичь самых амбициозных целей в стретчинге!***

Категория: Беременность | Добавил: Admin (20.09.2011)
Просмотров: 21342 | Теги: подготовка к родам, разрывы, массаж промежности
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz

Copyright MyCorp © 2020